2012年10月のニュース＆トピックス

小雨の米沢でハーフ

月１ペースのマラソン参加。 仕事の都合で練習不足がたたりラストは今までになくつらかった ですね。 若い頃選手生活をしていたのですが長年ブランクがあり、 高血圧、糖尿、高脂血病などで注意され一念発起５年前から走り始め、検査でも正常値になってます。 今後も細く長く楽しめるようにと思ってます。 皆様も一緒にいかがですか？ 結果は4位でした。 （2012.10.22[Mon]）

秋・・・ですね〜キャンペーン

障子の張替には最適。 今だけ３×６判（１８０ｃｍ高さ）を1枚１００円引き の1,200円で。材料・工賃込み。 材料は丈夫な｛白馬｝を使ってます。 １０月２５日まで。 （2012.10.4[Thu]）